CURTINDO A PRAIA COM O SEU BEBÊ

Levar o filhote pela primeira vez para a praia dá sempre um medinho, né? Será que ele vai gostar? Será que ele vai ficar protegido? Mãe é sempre assim: preocupadíssima. Mas saiba que, segundo os especialistas, a praia tá superliberada a partir dos seis meses de idade, quando a criança já pode usar protetor solar.

Com atenção e carinho, os seus finais de semana em família no litoral podem ser tão prazerosos
quanto os momentos na cidade. Confira as nossas dicas de cuidados com os pequenos, coloque a cadeirinha no carro e já para a praia!

Para proteger do sol – O ideal é curtir com o pimpolho bem cedo pela manhã ou ao final da tarde, horários em que o sol está mais fraco. Toquinhas e chapéus também ajudam a manter o filhote protegido se o passeio se estender, assim como ficar debaixo de guarda-sóis ou tendas. E o principal: não se esqueça do protetor solar! Fórmulas próprias para a pele dos pequenos protegem e ainda divertem a galerinha. O protetor Revitart Solar Kids, por exemplo, tem FPS 50, cheirinho e cor de uva, ajudando os pais a não se esquecerem de nenhum cantinho ao aplicar.

Para proteger do calor – Assaduras e brotoejas podem surgir na pele sensível dos pequenos. Por isso, mantenha a criançada sempre bem fresquinha e protegida, com roupas leves e que não apertem. Nos bebês, aplique pomadas antiassadura nas dobrinhas,e fique sempre de olho na fralda, para trocar quando preciso. Para os grandinhos, ofereça água com frequência. Eles também desidratam! Frutas como lanche também são ótimas opções.

Para manter limpinho – Lenços umedecidos são grandes amigos do bebê na praia (e a toda hora!). Eles podem ser usados tanto para remover areia das mãozinhas quanto na hora de trocar a fralda. Para as crianças que já podem entrar na água (seja acompanhada no mar, seja na piscininha inflável), o ideal é dar uma ducha de água limpa depois e trocar a roupa molhada por uma sequinha, evitando micoses.

Curta muito esse verão ao lado do seu filhote!

Protetor Revitart Solar Kids – Fps 50 | Creme Para Assaduras Revitart Baby 45g |Toalhas Umedecidas Crescendo

FRUTINHA PODEROSA, O AÇAÍ É UMA DELÍCIA MAIS QUE BEM-VINDA NO VERÃO

Um dos lanches mais práticos (e deliciosos) para quem não quer sair da beira da praia por nada nessa vida é o açaí na tigela. Pode reparar, tem sempre uma barraquinha no litoral vendendo a guloseima.

Batido com frutas e bem geladinho, ele dá muita energia e refresca que é uma maravilha… E o melhor: ele é cheio de minerais e de substâncias antioxidantes que beneficiam o nosso corpinho!

Os ácidos graxos insaturados presentes na frutinha brasileira são semelhantes aos do azeite de oliva e muito bons para o coração quando consumidos sem exagero. Em uma tigela de açaí também há muitas fibras, proteínas, vitaminas, cálcio, ferro, fósforo, potássio, ômega-6, ômega-9… A lista é grande, minha gente!

E agora que você já sabe que além de saborosa essa fruta faz superbem, se joga! Curta muito o verão e refresque-se com a receita que o Penteadeira separou para você:

SUCO DETOX DE AÇAÍ

Ingredientes
100g de poupa de açaí
1 folha de couve-manteiga
½ xícara (chá) de água filtrada
1 xícara (café) de chá de hibisco
1 colher (sobremesa) de mel
Gelo a gosto

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Rende dois copos.

PROTEJA SEUS OLHOS COM TRÊS DICAS FUNDAMENTAIS

A temporada de mar e piscina também requer atenção à saúde dos olhos. Afinal, além dos raios solares UVA e UVB captados pela nossa retina, ainda existem as típicas alergias de verão, como a conjuntivite.

A sensibilidade à luz não tem relação com a cor dos olhos (com exceção dos olhos albinos), como muitos pensam. A fotofobia – mais comum nessa época do ano – na verdade está relacionada às células fotossensíveis dos olhos (os cones e bastonetes). Por isso, proteção solar para a visão vale para todos nós!

Confira cuidados básicos para manter seus olhos protegidos nesse verão.

1. Olhos fechados debaixo d’água!
O calor é o elemento ideal para a proliferação de bactérias na água que podem provocar conjuntivite. Some a isso as irritações que podem decorrer do cloro da piscina e você já tem bons motivos para manter os olhos fechados quando for mergulhar.

2. Limpe e lubrifique
Após o tibum no mar ou na piscina, lave o rosto e os olhos com água limpa (e filtrada) ou soro fisiológico (aberto na hora, para evitar contaminação). Isso ajuda a remover as impurezas e os microorganismos suspeitos. Colírios lubrificantes de solução estéril também são boas opções, mas o ideal é que sejam prescritos por um oftalmologista, pois dependendo da composição do produto pode haver restrições quanto ao uso (como quando combinado às lentes de contato, por exemplo).

3. Óculos de sol com filtro UV!
Óculos com lentes castanhas, cinzas e verdes protegem melhor os olhos dos raios solares, enquanto que as amarelas são mais indicadas para a prática de esportes. Os espelhados, super em alta, são mega descolados, mas certifique-se que o seu tem filtro de proteção solar! Lembre-se que lentes escuras de má qualidade podem causar distorções que comprometem a visão e ainda piorar os efeitos dos raios ultravioletas, segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia.

O QUE NÃO PODE FALTAR NA SUA BOLSA DE PRAIA OU PISCINA

Para você ficar mais do que preparada para a temporada de sol, mar e piscina, listamos os itens must-have que toda a bolsa de verão deve conter.

1. PROTETOR SOLAR – Nosso amigo inseparável para os momentos de longa exposição ao sol, ainda mais agora… tempo de praia, clube e de mais atividades ao ar livre. Além da versão para o corpo, há também produtos específicos para o rosto, e livres de óleo, principalmente para quem tem a pele mais oleosa. E não se esqueça: reaplique toda vez que voltar do mergulho!

Leia Mais:
– PROTEGER A PELE DO SOL É TAREFA PARA O ANO INTEIRO!
– BRONZEADO LINDO, SADIO E DURADOURO 

2. HIDRATANTE LABIAL OU BATOM COM FILTRO SOLAR – O sol, o sal e o vento formam uma combinação mais agressiva para os nossos lábios, que
podem ficar ressecados no verão. Para evitar rachaduras e ficar sempre com a boca incrível, uma dica é usar um hidratante labial, lip balm ou batom com fator de proteção solar, e aplicá-lo com certa frequência.

3. LEAVE-IN OU CREME PARA CABELO – Os cabelos também sofrem com os efeitos do sol + mar ou piscina. Para os momentos em que é preciso abandonar o guarda-sol e o chapéu, é sempre válido proteger os fios aplicando um produto capitar hidratante, principalmente se ele tiver fator de proteção solar. Os leave-ins têm textura mais leve que os cremes, e são mais fáceis de aplicar fora de casa.

4. ÓCULOS DE SOL – Além de megaestilosos, os óculos de sol têm uma função importante: proteger os olhos dos raios ultravioletas e dar mais conforto à visão em ambientes de grande luminosidade. Por isso, mesmo bonitos, não se arrisque comprando produtos de qualidade duvidosa para não prejudicar a saúde dos seus olhos.

5. LIVRO – Uma das atividades favoritas de quem gosta de ficar numa boa na areia da praia ou na cadeira do clube é ler. É inspirador e relaxante curtir a brisa do mar colocando a leitura em dia, seja com um clássico da literatura, o best-seller do momento ou a obra mais recente do seu escritor favorito. Aproveite o verão também para ler. Você não vai se arrepender!

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MOVIMENTANDO O CORPO NO VERÃO

Aproveitar os dias mais longos do verão para praticar exercícios ao ar livre é uma ótima maneira de se manter saudável. Seja na praia ou na cidade, existem muitas opções para você se divertir, ao mesmo tempo em que se movimenta. Por que não experimentar uma modalidade nova?

Confira a nossa lista de esportes superdivertidos para se praticar no verão!

1. Slacklining
O passeio no parque pode ficar muito mais fitness com a prática do slacklining, esporte no qual é preciso se equilibrar em um elástico preso a duas extremidades (no caso, as árvores do local). Os praticantes mais avançados conseguem, além de caminhar sobre o elástico, saltar e até fazer manobras. Mas você pode começar apenas se desafiando a ficar em pé sobre o elástico. Um ótimo exercício de equilíbrio.

2. Stand up Paddle
A febre do último verão promete continuar em 2016 no litoral. O stand up paddle é outro esporte que requer equilíbrio e consiste em manter-se em pé em uma prancha sobre a água com a ajuda de um remo. Geralmente é praticado na parte mais rasa de águas calmas.

3. Frescobol
Esse clássico da beira de praia também pode ser praticado em parques, praças ou qualquer outro lugar com espaço. E o melhor: queima cerca de 400 calorias em uma hora de brincadeira e ainda movimenta os músculos dos braços, abdômen e pernas.

4. Correr
Terminar o expediente de trabalho e ainda ter sol na rua é superanimador para quem gosta de correr, mas não tem muito tempo. Aproveite as horas extras de luminosidade do verão para dar aquela voltinha pelo bairro em ritmo acelerado. Só requer um tênis, roupas confortáveis e disposição.

5. Nadar
Dar umas braçadas na piscina, pegar um jacaré na praia… Uma das delícias do verão é que temos mais chances de entrar em contato com ambientes aquáticos. Além de nos refrescarmos, ainda gastamos algumas calorias nos divertindo.

MAKE DE RÉVEILLON, ESCOLHA A SUA!

É festaaaa!!! E quem não quer estar linda na hora de comemorar mais um ano que está chegando? Confira as nossas dicas para caprichar na maquiagem e ficar diva no réveillon. Arrase!

olhosdereveillon

MUSA DA FESTA
Não tem duplinha mais certeira no fim de ano do que o duo de sombras. A combinação de preto + tons metálicos (dourado ou prateado) é puro luxo. Usar uma sombra marrom como base ajuda na hora de esfumar as cores que vão por cima, e garante um resultado mais uniforme. Os tons terrosos são uma aposta mais sóbria, mas também superelegantes para a ocasião.

lookfresh

GAROTA DA PRAIA
Réveillon no litoral ou à beira da piscina combina com uma maquiagem fresca e iluminada como pede a estação. Abuse do iluminador facial, da base levinha, e destaque os olhos com várias camadas de rímel + lápis/delineador. Na boca, um gloss finaliza o look fresh!

revitart

RAINHA DO BOCÃO
Para não perder o batom na hora do brinde, aposte na textura matte dos batons líquidos que deixam os seus lábios bem sequinhos. As cores mais clarinhas, como o Valsinha da Revitart Make Up, são ideais para contrapor uma maquiagem mais carregada no olho. Mas se o que você quer mesmo é destacar o bocão, vá de cores escuras como Tango ou ousadas como o Funk, também da Revitart Make Up!

5 MANEIRAS BEM FÁCEIS DE FAZER O BEACH HAIR, O PENTEADO DO VERÃO

Os cabelos ondulados com cara de recém-saídos do mar são a tendência da vez na categoria penteados de verão. E esse estilo bagunçadinho e supermoderno também é muito fácil de fazer! Além das muitas opções de produtos específicos disponíveis no mercado para finalizar os fios e conseguir esse efeito, existem truquezinhos bem práticos que você pode fazer em casa.

Quer aprender quais são? Vem a com a gente!

Solte as tranças – Uma maneira de conseguir fazer ondinhas no cabelo é fazer duas tranças frouxas – uma de cada lado – e depois fazer um coque. Solte as madeixas meia hora depois. Finalize com spray.

Babyliss, um aliado – Quem tem os fios lisos e possui o aparelho em casa deve fazer cachos largos e depois soltá-los com os dedos para obter o efeito wavy.

Amassadinho – Você que já tem cabelo cacheado pode escová-lo e depois amassá-lo de baixo para cima com uma pomada ou mousse leve, passando os fios entre os dedos da mão.

Spray nele! – Ondas feitas, agora é fixar o resultado. Opte por produtos finalizadores para dar textura e manter as ondas no lugar. Vale desde o gel para cabelo em spray até o tradicional laquê na versão suave, e claro, os salt sprays (spray de sal).

Solução caseira – Além das muitas opções de produtos finalizadores que dão o efeito “água do mar” nos cabelos, você também pode fazer a sua versão em casa mesmo, se preferir. Para isso, basta misturar em um borrifador uma colher (de chá) de sal marinho à água. Adicione também algumas gotas do seu óleo preferido (coco, argan, etc..) para não ressecar os fios e garantir hidratação.

E aí? Pronta para arrasar com as suas ondas nesse verão?

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