Dia da Saúde Bucal: 7 cuidados para manter dentes e boca saudáveis

cuidados com a saúde bucal

O dia 25 de outubro marca o Dia Nacional da Saúde Bucal, uma data criada para chamar a atenção para importância dos cuidados com esta parte do corpo. Afinal, a saúde do dentes e de toda a região bucal vai muito além de um belo sorriso: a boca tem um papel importante na fala, na respiração e na mastigação.

Para contribuir com essa iniciativa, reunimos a seguir os principais cuidados que ajudam a manter dentes e boca saudáveis. Aproveitamos para lembrar também que o SUS – Sistema Único de Saúde oferece serviços gratuitos de tratamento dentário, basta buscar informações na unidade de saúde mais próxima de você. 😉

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O QUE CONSIDERAR ANTES DE JUNTAR AS ESCOVAS DE DENTE

Decidir se chegou a hora de ir morar junto com o seu amor é uma decisão mega importante. Mas mesmo que o casal se dê super bem, é normal ter dúvidas. Estamos realmente prontos? O relacionamento vai continuar o mesmo de antes? Por isso, vale a pena considerar algumas questões antes de dar o passo tão esperado.

Se esse é o grande dilema da sua vida no momento, estamos aqui para te ajudar. Se liga em quatro coisas fundamentais para pensar antes decidir juntar as escovas de dente. 😉

1. TEMPO DA RELAÇÃO
Vocês podem estar juntos há muitos anos ou por apenas alguns meses. Não existe uma regra sobre qual é o momento certo para ir morar junto. O que conta mesmo é saber se vocês se conhecem o suficiente e ter a certeza de que é o que os dois desejam. Brigas vão acontecer, mas é preciso estar com o coração aberto para entender as manias e o jeitinho do seu amor, e manter a conversa aberta sobre todos os problemas que irão surgir.

2. FINANÇAS
Se os dois gastam com aluguel, mas passam mais tempo juntos em uma das casas do que separados, começar a pensar em dividir as escovas de dentes acaba sendo uma consequência natural. E se moram com os pais e não vêem a hora de ficar mais na companhia um do outro, é indispensável saber se vocês podem bancar a empreitada. Conseguem falar abertamente sobre dinheiro? A divisão das contas já acontece numa boa? Se a resposta foi sim, esse é um bom indicativo de que terão mais facilidade para lidar com a questão financeira.

3. DIVISÃO DOMÉSTICA
Manter uma casa em ordem dá trabalho. Por isso, antes de ir morar juntos é legal conversar sobre a importância de dividir todas as tarefas domésticas: limpar a casa, lavar as roupas, fazer compras no supermercado, cozinhar… Cada um pode ficar responsável por uma tarefa ou montar uma escalinha com as atividades da semana.

4. TEMPO JUNTOS X TEMPO SOZINHA
Quando a gente decide juntar as escovas de dente, é normal querer aproveitar todas as horas com o nosso amor. Mas é preciso aprender a balancear o tempo livre, pois é fundamental dar atenção ao outro, mas é importante ainda não se esquecer de manter os próprios hobbies e atividades. E isso vale para os dois! Cuidar um pouco da nossa individualidade é essencial também para que os momentos a dois sejam ainda mais especiais. 🙂

E aí, ajudamos?

Lembre-se de que o que importa mesmo é não deixar faltar amor e compreensão no novo lar, afinal, o amor não tem contraindicações.