SAIBA COMO ADMINISTRAR REMÉDIOS COM SEGURANÇA NAS CRIANÇAS

Dá dó ver os pequenos doentinhos, não é mesmo? Além de todo o amor e carinho que podemos dar nesse momento, administrar o medicamento com segurança é superimportante para que eles recuperem rapidinho a saúde. Pensando nisso, a Farmácias Associadas e o laboratório Eurofarma criaram a cartilha Medicamento não é brinquedo para tornar a hora do remédio mais segura pros seus filhotes.

A cartilha pode ser encontrada em todas as lojas da Farmácias Associadas durante o mês de outubro. Veja as dicas:

1. MEDICAMENTO NÃO É DOCE, NEM COMIDA
Nunca diga a crianças que medicamento é doce, que faz crescer ou ficar forte. Isso pode induzir a criança a querer usar medicamentos e, com isso, ocasionar acidentes e intoxicações. Não brigue com a criança que se recusa a tomar um medicamento por seu gosto amargo. Insista com carinho e parabenize-a depois de tomar, comemorando o belo trabalho em equipe de vocês.

2. SOMENTE DÊ MEDICAMENTOS LÍQUIDOS SE O BEBÊ ESTIVER NO COLO
Sempre dê medicamentos líquidos para bebês no colo para evitar afogamentos. Nunca coloque medicamentos na mamadeira, pois estes podem perder seu efeito por causa do leite, sucos e refrigerantes e porque o medicamento pode ficar aderido na mamadeira. As crianças podem aprender a engolir comprimidos a partir dos 5 anos, mas, geralmente, irão dominar a técnica quando estiverem com 7 ou 8 anos. Por isso, os medicamentos para crianças em sua maioria são formas líquidas.

3. SEMPRE QUE DER MEDICAMENTO TEM QUE USAR COPINHO, COLHER OU SERINGA PARA SABER A DOSE CERTA
Ao administrar medicamentos em crianças, sempre use colheres, copos e seringas medidoras para assegurar a dosagem correta e segura. A utilização da dosagem e a duração do tratamento com medicamentos só podem ser usados de acordo com a receita. Em caso de dúvidas, consulte o farmacêutico na Farmácias Associadas mais próxima.

4. COLOQUE NOME NOS MEDICAMENTOS DA CRIANÇA E DOS IRMÃOS PARA NÃO SE CONFUNDIR
Caso tenha mais de um filho em tratamento, coloque nomes nos rótulos dos medicamentos para evitar erros. Sempre suga corretamente a dosagem da receita. Em caso de dúvidas, consulte o farmacêutico na Farmácias Associadas mais próxima.

5. NÃO SE ESQUEÇA DE VER A DATA DE VENCIMENTO DOS MEDICAMENTOS
Antes de dar medicamento para as crianças, verifique sempre sua validade.

6. MEDICAMENTO NÃO É BRINQUEDO. SÓ ADULTO PODE TOCAR
Os medicamentos devem ficar trancados, fora do alcance das crianças, em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Cerca de 60% das intoxicações por medicamentos ocorrem na faixa etária entre 0 e 12 anos. Em caso de dúvidas, consulte o farmacêutico na Farmácias Associadas mais próxima.

7. MEDICAMENTO DE ADULTO É SÓ PARA ADULTO. NUNCA PARA CRIANÇA
Nunca dê medicamentos de adultos para crianças. Mesmo que seja a metade da dose, não há garantia de que seja segura. Eles não são adultos pequenos. Não utilize medicamentos indicados por outras pessoas em crianças. A utilização, a dosagem e a duração do tratamento variam de pessoa para pessoa e estão descritos na receita. A medicação inadequada pode causar danos à saúde da criança. Em caso de dúvidas, consulte o farmacêutico na Farmácias Associadas mais próxima.

8. FALE COM O FARMACEUTICO PARA SABER A DOSAGEM CERTA DO MEDICAMENTO
Sempre siga as orientações de dosagem e a maneira correta de administrar o medicamento que constam na receita. Em caso de dúvidas, consulte o farmacêutico na Farmácias Associadas mais próxima.

9. MAMÃE, SE ESTIVER AMAMENTANDO, SÓ PODE USAR MEDICAMENTOS COM ORIENTAÇÃO DO FARMACÊUTICO
Se estiver amamentando, não faça uso de medicamentos ou chás sem orientação farmacêutica, pois pode ser prejudicial ao seu bebê.

10. PEÇA PARA O FARMACÊUTICO COLOCAR ETIQUETAS COM OS HORÁRIOS DOS MEDICAMENTOS E O TEMPO DO TRATAMENTO
A administração de medicamentos, inclusive antibióticos, na hora certa, é indispensável para a cura. Siga o tratamento corretamente e não o interrompa antes do prazo, pois isso pode contribuir para o aparecimento de resistência bacteriana (quando o antibiótico não faz mais efeito). Ao terminar o tratamento com o antibiótico líquido, não guarde sobras. Deposite-as em locais especiais de coleta de medicamentos e nunca no lixo comum, ralos ou vaso sanitário, para não poluir o meio ambiente e causar danos à saúde.

*Informações da cartilha Medicamento não é brinquedo, da Farmácias Associadas e laboratório Eurofarma.

BEM INFORMADA NO COMBATE AO CÂNCER DE MAMA

Rosa é uma cor linda, ainda mais quando é usada para lembrar uma causa tão importante: a luta contra o câncer de mama. Em todo o mundo, diversas pessoas, entidades e empresas se unem este mês no movimento Outubro Rosa, buscando conscientizar e orientar a população sobre os fatores de risco e a prevenção da doença. O símbolo da ação é o laço rosa.

Conforme o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), esse é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. A estimativa da instituição é que sejam registrados quase 58 mil novos casos da doença no país em 2016.

Assim, não é incomum surgirem dúvidas em relação ao câncer de mama. Veja algumas informações sobre a doença para ficar bem informada!

1. Nódulos não são o único sintoma do câncer de mama

O aparecimento de nódulo (caroço) no seio ou na axila não é o único sintoma do câncer de mama. O INCA alerta que estes também podem ser sinais da doença: vermelhidão, retração ou pele da mama com aparência semelhante à casca da laranja; alterações no mamilo; e secreção de líquido pelo mamilo. Quando está no estágio inicial, o câncer de mama pode não apresentar sintomas. Por isso, é bem importante realizar os exames indicados pelos médicos, como a mamografia.

2. Praticar atividade física ajuda na prevenção

A prática regular de atividades físicas reduz o risco de desenvolver câncer de mama. É o que indica a Organização Mundial da Saúde (OMS) e estudos realizados sobre o tema, como o produzido pela Universidade da Carolina do Norte, que avaliou voluntárias em idade reprodutiva e também que tinham acabado de passar pela menopausa. A constatação é as mulheres que se exercitavam tiveram uma incidência 6% menor de diagnósticos do tumor maligno em comparação às sedentárias. Conforme o Instituto da Mama do RS, a principal forma de prevenir a doença é manter uma boa qualidade de vida, que inclui alimentação saudável, exercícios regulares, abstenção de bebida alcoólica e controle do peso. A entidade também destaca que a maternidade protege contra esse tumor se a mulher tiver filhos antes dos 35 anos de idade e amamentá-los.

3. Fumar favorece o aparecimento do câncer de mama

Um estudo divulgado em 2014 na revista científica da Sociedade Americana do Câncer apontou que pacientes com menos de 44 anos que fumavam ao menos um maço de cigarro por dia, por 10 anos ou mais, apresentaram um risco 60% maior de desenvolver tumores com receptor hormonal estrogênio positivo (uma forma de câncer de mama que representa aproximadamente 80% dos casos da doença), em relação às mulheres não fumantes.

4. Antitranspirantes não podem causar a doença

Várias pesquisas têm buscado estudar o efeito do alumínio presente em antitranspirantes no organismo. Porém, especialistas afirmam que até o momento não há comprovação científica de que o produto possa originar casos de câncer de mama.

5. Quem menstrua mais cedo tem maior probabilidade de desenvolver a doença

No ciclo menstrual, há o aumento e a redução dos níveis de estrógeno e progesterona (hormônios) na circulação sanguínea. O impacto provocado pela ação repetitiva desses hormônios nos tecidos mamários aumenta o risco de desenvolver câncer de mama. Por esta razão, as mulheres que menstruam mais cedo (e as que têm menopausa tardia) possuem mais chance de ter a doença, pois têm mais ciclos ao longo da vida.

6. Excesso de peso pode causar câncer de mama

Diversas pesquisas relacionam o excesso de peso à doença, como o estudo produzido pela London School of Hygiene and Tropical Medicine, que apontou que pessoas com alto Índice de Massa Corporal (IMC) possuem mais chance de desenvolver câncer de mama pós-menopausa. Isso porque, quanto mais células de gordura tivermos no corpo, maior será o volume de estrógeno – e o desequilíbrio no nível desse hormônio no organismo contribui para a doença. Mais um motivo para apostar nos exercícios físicos 😉

7. O fator hereditário tem relação com a doença

Quem tem casos de câncer de mama na família precisa ter cuidado redobrado. A partir de pesquisas na área, o INCA explica que mulheres que possuem diversos casos de câncer de mama e/ou ao menos um caso de câncer de ovário em parentes consanguíneos, pode ter predisposição a ter a doença. O instituto alerta, entretanto, que a hereditariedade equivale a apenas 5 a 10% do total de casos.

CINCO TRUQUES PARA ALIVIAR OS SINTOMAS ALÉRGICOS NA PRIMAVERA

A primavera é uma delícia, mas quem sofre com alergias respiratórias (principalmente rinite alérgica) sabe que esta pode ser uma época complicada. Um dos “culpados” (que se alia aos ácaros e à poeira) é o pólen liberado em grande quantidade pelas flores. Por isso as pessoas mais sensíveis acabam sofrendo incômodos como espirros, coceira, coriza, inchaços e irritação.

Se você faz parte do time dos alérgicos, mas não quer deixar de aproveitar a beleza da primavera, separamos algumas dicas que podem lhe ajudar a aliviar os sintomas da alergia na estação:

1. Mantenha limpos os ambientes, mandando embora a poeira e os ácaros. Para os alérgicos ao pólen, deixar a janela do quarto fechada pode ajudar a reduzir as chances de uma crise alérgica.

2. Forre o colchão e o travesseiro com materiais impermeáveis. Isso evita o contato direto com agentes causadores (nesse caso os ácaros), aliviando os sintomas chatinhos. Trocar as roupas de cama uma vez por semana também ajuda.

3. Bichinhos de pelúcia, tapetes, cortinas e carpetes são ótimos na decoração, porém, acumulam ácaros e poeira. Para os alérgicos, talvez seja melhor guardá-los ou mesmo doá-los. Mas se o apego for grande, lave tudo com frequência.

4. Uma dica simples, mas de grande efeito para aliviar sintomas alérgicos, é fazer a higiene nasal com soro fisiológico algumas vezes ao dia. Experimente, e sinta a diferença.

5. Se a alergia ataca também os olhos, aposte nos óculos de sol em ambientes externos. Além de ajudarem a reduzir a sensibilidade, eles ainda são superestilosos!

Pronto! Agora você já pode curtir a primavera um pouco mais protegida das alergias típicas da estação 😉

10 MOTIVOS PARA AMAR A PRIMAVERA

Seja bem-vinda, primavera! A estação das flores e do amor começa na quinta-feira, dia 22, e já está enchendo o nosso coração de alegria. É tempo de curtir o ar livre, de usar roupas mais leves, de aproveitar bem o dia… São tanto os motivos para comemorar a chegada da nova estação que a gente listou dez deles para te convencer que a primavera é puro amor. Veja só.

1. Acabou o inverno…

Acabou inverno...

2. … e começou a estação mais colorida e florida do ano.

... e começou a estação mais colorida e florida do ano.

3. Os dias ficam mais longos.

Os dias ficam mais longos.

4. As temperaturas ficam mais amenas.

As temperaturas ficam mais amenas.

5. As roupas coloridas e estampadas entram em alta.

Roupas coloridas e estampadas entram em alta.

6. E já dá para apostar em acessórios temáticos.

E já dá para apostar em acessórios temáticos.

7. Muitos seriados começam novas temporadas.

Muitos seriados começam novas temporadas.

8. Vários feriados acontecem no 2º semestre também.

Vários feriados no 2º semestre, apenas.

9. Até já dá mais animo para sair pra balada na primavera, não é?

Já dá mais ânimo para sair pra balada.

10. E ainda dizem que a estação inspira o amor.

E ainda dizem que a estação inspira o amor.

Nós, do Penteadeira, amamos a primavera. E você?

primavera

Gifs: Reprodução/Internet

CUIDADOS DE BELEZA BÁSICOS DURANTE O BANHO

Cuidar da beleza também passa, invariavelmente, pela hora do banho, minutos preciosos do dia em que relaxamos e renovamos as energias. Mas é também durante o banho que podemos cometer vários pequenos deslizes que podem comprometer a ação dos produtos que usamos, ou mesmo prejudicar a pele e os cabelos.

Por isso, destacamos quatro cuidados simples para este momento. Confira, e mantenha-se linda. 🙂

1. Temperatura da água
Banho frio é muito revigorante e uma benção de refrescância nos dias de calor intenso. E ainda melhora a circulação sanguínea! Ô beleza. Mas quando bate aquele friozão, não tem jeito. Um banho morninho tem o seu valor, e o relaxamento muscular que ele provoca, então, nem se fala.
Mas se você gosta de deixar o chuveiro sempre em uma temperatura alta, fique ligada. A água quente tira a oleosidade natural pele, uma proteção muito importante do corpo e que evita o ressecamento. Os contras são ainda maiores para os cabelos. A temperatura elevada da água dilata as escamas dos fios, deixando-os ressecados e opacos. E pior, causa um efeito rebote no couro cabeludo, aumentando a oleosidade.

2. Uso de buchas esfoliantes
Remover as células mortas do corpo de vez em quando é recomendado para a renovação da pele, mas usar buchinhas esfoliantes a toda hora não é nada bom. A fricção irrita a pele e a deixa bastante sensível. Por isso, moderação!

3. Aplicação do xampu
Muita gente aplica o xampu em toda a extensão do cabelo, da raiz às pontas. Mas a verdade é que as pontas já possuem pouca oleosidade naturalmente. Ou seja, o mais indicado é passar o produto de limpeza apenas no couro cabeludo e deixar que a espuma escorra pelo comprimento e pontas para que a sujeira saia sem agredir os fios.

4. Remoção dos resíduos
Outro erro comum no cuidado com os cabelos durante o banho é não retirar 100% dos produtos na lavagem. Isso prejudica não só à aparência dos fios como também a saúde capilar. Já o uso de xampu antirresíduos é recomendado a cada 15 dias, pois se tornam agressivos se usados diariamente. Afinal, eles deixam os fios tão limpinhos e livres de impurezas que acabam levando embora também os nutrientes.

EFEITO ‘ESCOVA DE SALÃO’, E SEM SAIR DE CASA

Vamos combinar que uma escova caprichada tem o seu valor! Nada como desfilar por aí com os cabelos lindos, com aquele ar de quem acabou de sair do salão de beleza. Esse é o tipo de penteado que, quando bem-feito, fica bem em todo o tipo de ocasião, de uma entrevista de emprego até um jantar ou festa.

Mas se você não vai sempre ao cabeleireiro, saiba que pode conseguir um resultado de salão sem sair de casa. É só ficar atenta a bons produtos e técnicas corretas! Aprenda o passo a passo:

CABELOS BEM LAVADOS
O primeiro passo para conseguir uma escova impecável é lavar os cabelos com xampu e condicionar adequados para você. É importante não exagerar na quantidade de condicionador e não passar na raiz, apenas no comprimento dos fios. Um xampu antirresíduos também deixa os cabelos mais limpos e pode ajudar a manter a escova por mais tempo.

PRÉ-SECAGEM
Depois de lavar e antes de iniciar a secagem, aplique um pouco de leave-in ou um protetor térmico para deixar os fios mais macios e protegê-los do calor do secador. Após, use o secador para tirar o máximo de umidade do cabelo. Nesse momento, não é preciso usar a escova, apenas as mãos são suficientes. Para os fios crespos, a dica é reduzir o tempo de secagem: quanto mais úmidos os cabelos estiverem, mais fácil fica de modelar.

ESCOVANDO
Agora é hora de seguir para a modelagem dos fios. Divida o cabelo em partes, deixando uma mecha solta e prendendo as restantes. Inicie secando a parte solta, sempre de cima para baixo, de dentro para fora, e trabalhando bem a raiz – a parte mais importante para um bom resultado. Ao seguir a mecha, rode a escova e alise com o secador. Se o seu objetivo é ganhar volume, uma dica é aplicar mousse para cabelos ou outro produto ativador de volume, e secar as mechinhas levantando a raiz, em um movimento de tensão para o alto.

FINALIZAÇÃO
Um truque que vai deixar a sua escova com cara de salão é finalizar enrolando a franja e algumas mechas do cabelo em bobes largos, presos no alto da cabeça. Espere alguns minutos e depois é só soltar. Se preferir os fios muito lisos, troque os bobes pela chapinha. Você pode usar ainda um usar um spray fixador para manter o penteado por mais tempo.

PULO DO GATO
O tipo de escova utilizada também faz toda a diferença no resultado:
– para os cabelos lisos, escovas grandes e com cerdas mais separadas;
– madeixas onduladas, escovas médias;
– cabelos crespos, escovas redondas com cerdas naturais e firmes.

 

De amiga para amiga

DICA: É superimportante não exagerar na temperatura do secador,
pois isso pode danificar o couro cabeludo. Outro cuidado essencial
é procurar fazer a escova em lugares bem arejados e secos: a umidade
do banheiro, por exemplo, pode prejudicar a produção!

CONHEÇA OS DIURÉTICOS NATURAIS, ALIMENTOS E BEBIDAS QUE AJUDAM A DESINCHAR

Se tem uma coisa que causa desconforto é o inchaço. Ele acontece quando o corpo retém líquidos, acumulando excessivamente água entre as células. Isso pode acontecer por diferentes motivos como alimentação desregrada, consumo em excesso de bebidas alcoólicas e de sal, mau funcionamento dos rins e problemas circulatórios. As mulheres em geral também costumam ter inchaços durante os períodos menstruais ou de TPM (por conta das alterações hormonais).

A boa notícia é que os líquidos retidos no corpo são eliminados naturalmente através da urina. Por isso, uma ótima opção para amenizar o problema é recorrer a diuréticos naturais. Veja estas sugestões.

LEIA MAIS:
TCHAU, RETENÇÃO DE LÍQUIDOS! SAIBA COMO ALIVIAR O INCHAÇO

FRUTAS

Abacaxi: com grande teor de água e fibras, também melhora o funcionamento intestinal e renal. Ele ainda possui bromelina, uma enzina que facilita a digestão.

Melancia, coco, limão e maçã: excelentes diuréticos naturais, pois são ricos em potássio, o que estimula a produção de urina e, consequentemente, a eliminação de toxinas do organismo. A melancia e o coco também são ótimos para manter o corpo hidratado, enquanto o limão e a maçã são, respectivamente, fontes de vitamina C (reforça o sistema imunológico) e B6 (essencial para o desenvolvimento do sistema nervoso central).

Melão: além de ser aliado contra o inchaço, possui propriedades antioxidantes, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce. Ainda é rico em fibras, substância que regula o intestino e melhora o desconforto causado pela constipação.

LÍQUIDOS

Água: fundamental para combater o inchaço, pois a desidratação pode levar ao problema. Quanto mais água, maior será a quantidade de toxinas que vamos eliminar por meio da urina.

Chás de cavalinha, capim-limão e salsinha: ervas diuréticas superindicadas, também trazem outros benefícios para o organismo. A cavalinha elimina o líquido do corpo, e, ao mesmo tempo, mantém no organismo os sais minerais essenciais. Já o capim-limão combate dores de estômago e é recomendado para momentos de estresse e ansiedade, pois é um calmante natural. E a salsinha é ótima porque melhora o sistema imunológico e a digestão.

Erva-mate: a cafeína presente na erva ativa a circulação do sangue, o que faz com que a retenção de líquido pelo organismo diminua. Assim como o melão, a erva-mate também possui antioxidantes, prevenindo o envelhecimento precoce.

Contraindicações:
Apesar de seus benefícios, é preciso atenção ao consumo de ervas. No caso da erva-mate, como ela possui substâncias estimulantes, deve ser controlada por quem sofre de hipertensão, taquicardia e disritmia, e por aqueles que usam medicamentos certos controlados. Já a salsa é contraindicada para gestantes e pessoas com inflamações agudas internas. A cavalinha também não deve ser consumida por gestantes e lactantes e por quem sofre com insuficiência cardíaca ou renal. Em excesso, a planta ainda pode causar irritação gástrica. O capim-limão, por sua vez, é contraindicado para grávidas e em casos de dores abdominais ou gastrite.
Lembre-se: é sempre importante consultar um médico ou farmacêutico para mais informações.

ÔMEGA 3, UM GRANDE ALIADO

Apesar de ser vista como vilã da alimentação saudável, nem sempre a gordura é prejudicial à saúde. Isso porque existe um tipo de “gordura do bem” que é essencial para o nosso organismo. É a chamada gordura insaturada, rica em vitaminas e ácidos graxos essenciais, responsáveis por manter as paredes das células em condições adequadas de funcionamento. Ela ainda é dividida nas que são monoinsaturadas e nas que são poli-insaturadas (a depender da quantidade de ligações entre átomos de carbono ao longo de suas cadeias químicas).

O ômega 3, por exemplo, é um ácido graxo que faz parte do grupo das gorduras poli-insaturadas. Como não é produzida pelo organismo, essa substância precisa ser inserida na dieta através de alimentos como peixes de águas profundas (salmão, atum e sardinha), vegetais verde-escuros (couve, rúcula e espinafre), sementes (chia, linhaça) e oleaginosas (castanhas e nozes). Além dos alimentos, existem também suplementos que podem auxiliar na complementação de ômega 3 na dieta.

Veja alguns bons motivos para você não descuidar da ingestão de ômega 3!

1. BOM PARA O ORGANISMO
Ele é responsável pela absorção de algumas vitaminas (como A, D e E) e trabalha pelo isolamento térmico do organismo. Além disso, é uma ótima fonte de energia!

2. PREVINE DOENÇAS
É um poderoso antioxidante, o que significa que ele atua na proteção das células e na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias. Pesquisas mostraram que esse ácido graxo ainda contribui para reduzir o colesterol e os triglicerídeos e auxilia no crescimento fetal e neural.

3. AJUDA CONTRA A DEPRESSÃO
Estudos indicam que ele também auxilia no combate à depressão e em distúrbios do humor. Isso porque esses problemas estão relacionados a falhas de transmissão de informações para o cérebro, e o ômega 3 melhoraria essas conexões.

4. UM AMIGO DA DIETA
Ele também pode ajudar na balança! Um estudo da Universidade Estadual de Campinas (SP) revelou que a substância é capaz de interromper e reverter o processo inflamatório causado no hipotálamo (região do cérebro que controla a fome e o gasto energético) por dietas ricas em gorduras saturadas.

SAIBA COMO OS AROMAS INFLUENCIAM NOSSAS SENSAÇÕES

Podemos nem perceber, mas os aromas têm uma grande influência no nosso bem-estar e nas nossas sensações. Tem cheirinhos que despertam boas lembranças e sensações positivas, como tranquilidade e aconchego. Outros são capazes de estimular a mente e nos transmitir energia.

Alguns estudos, inclusive, analisam como o nosso cérebro reage a certas fragrâncias. Com o uso do aroma certo, podemos tornar o local onde estamos mais agradável e até melhorar o nosso ânimo.

Para utilizar os aromas a nosso favor, a dica é conhecer as sensações associadas a cada fragrância e apostar em produtos que tragam esse cheirinho, como sabonetes, perfumes e aromatizadores de ambiente. Conheça algumas delas e saiba para quê cada tipo de aroma é indicado:

AROMAS ESTIMULANTES
Algumas fragrâncias de frutas e ervas são ótimas para trazer a sensação de disposição física e mental, mandando embora a sonolência e garantindo mais energia para as atividades diárias. Entre elas estão os aromas de pitanga, laranja, limão, acerola e jasmim.

AROMAS CALMANTES
Para quem busca tranquilidade, a sugestão é investir no cheirinho de plantas como erva-doce, andiroba, lavanda e flor de cerejeira. Eles são superindicados para quem busca calma combinada a conforto e alegria.

AROMAS AFRODISÍACOS
As fragrâncias afrodisíacas estão associadas ao amor e à paixão, podendo ajudar a criar um clima romântico a dois e aumentar a libido. Se esse é o seu objetivo, procure produtos com cheiro de morango, magnólia, rosas vermelhas, canela e baunilha.


A Revitart, da Farmácias Associadas, tem uma linha de sabonetes líquidos com aromas incríveis, perfeitos para garantir sensações positivas. Conheça as opções disponíveis nas lojas da rede e no site.

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Sabonetes Líquido Revitart Sensações 200ml: Morango com ChampagnePitanga | Andiroba Erva-doce | À venda na Farmácias Associadas.

CINCO DUPLINHAS REVITART MAKE UP PARA COMBINAR ESMALTE COM BATOM

Por muito tempo, usar a mesma cor nos lábios e nas unhas era o auge da elegância. Mas o hábito de combinar esmalte e batom foi mudando com o passar dos anos por conta dos diversos lançamentos e quantidade de opções de cores disponíveis para a mulherada ousar… Agora, graças à aparição da duplinha em consecutivos desfiles de moda nas últimas temporadas, a combinação está de volta e mais chique do que nunca!

As antenadas já devem ter percebido como o look fica lindo quando combinamos o batom e o esmalte. A tendência é sofisticada e pode ser aplicada aos mais diversos tons de pele. O truque é escolher bem a cor da duplinha conforme a situação, e em harmonia com a roupa escolhida.

De amiga para amiga
DICA:
Para não exagerar no visual “combinandinho”, evite usar a mesma cor da combinação do esmalte e do batom nas peças do look.

 

Quer apostar também na combinação matadora de esmalte + batom?  Se liga nas duplas que montamos usando a nova linha de produtos Revitart Make Up, da Farmácias Associadas.

combinacao esmalte_fernanda e batom_selfie - revitart make up
1. ESMALTE FERNANDA + BATOM MATTE SELFIE
A cara do outono/inverno, as cores fechadas são o que há de mais in nas makes do momento. Se você curte esse look moderníssimo, não tenha dúvidas e aposte neste combo que traz nuances marrom-avermelhadas.

combinacao esmalte_renata e batom_aquece - revitart make up2. ESMALTE RENATA + BATOM MATTE AQUECE
O vermelhão sangue nunca sai de moda e se mantém como o preferido de muitas mulheres. Afinal de contas, ele é sensacional, né? A cor é perfeita para quando temos aqueles eventos superelegantes à noite, e faz a gente se sentir como uma estrela em noite de Oscar!

combinacao esmalte_thais e batom_e_hoje - revitart make up3. ESMALTE THAIS + BATOM MATTE É HOJE (foto acima)
Você já ouviu a palavra hype? O adjetivo em inglês significa que algo está mega em evidência e é isso que os batons e esmaltes roxos estão. Temporada após temporada, os superdivertidos tons de violeta, lilás e roxo têm se mantido em destaque, e por isso pedem também uma boa duplinha de batom e esmalte. Experimente.

combinacao esmalte_carol e batom_romance - revitart make up4. ESMALTE CAROL + BATOM MATTE ROMANCE
Nada como um rosinha no dia a dia para quem adora praticidade. Mas não se engane. Com a neutralidade instalada nas mãos e na boca, está liberado apostar em um olhão bem destacado para a balada. Bem versátil, não?

combinacao esmalte_sara e batom_rana - revitart make up5. ESMALTE SARA + BATOM CREMOSO RANA
Poucas cores são tão sensuais e divertidas como o pink. Mais lembrado durante o verão, ele é jovem e vai bem com looks frescos e descolados.

UNHAS FRACAS? SAIBA OS CUIDADOS BÁSICOS PARA DEIXÁ-LAS LINDAS NO INVERNO

Cuidar das unhas para que elas estejam sempre lindas e saudáveis é imprescindível o ano inteiro. Mas com o frio, elas costumam perder umidade, ficando fracas e quebradiças… Além do clima, os banhos mais quentes, o uso de alguns produtos de limpeza e até os removedores de esmalte com acetona podem ser um perigo para a beleza das unhas.

Aposte nas dicas do Penteadeira e evite esse tipo de problema. Veja só:

1. HIDRATAÇÃO
Investir em cremes específicos para as mãos e pés, como a loção de ureia, por exemplo, é uma ótima pedida. Além de nutrir as unhas, a hidratação ajuda a tornar as unhas mais flexíveis e também evita que elas lasquem com frequência. Beber bastante água também ajuda a manter o corpo inteiro hidratado, inclusive as unhas!

Leia mais:
– CONHEÇA O PODER DA UREIA

2. CORES ESCURAS
No esmalte, prefira as cores escuras, que ajudam a fortalecer as unhas. Sugerimos os vermelhos Adriana e Fernanda, e o azul Pamela, da nova coleção da Revitart Make Up. Poderosos!

Outra dica é passar primeiro uma base fortalecedora com substâncias nutritivas e, assim, evitar que as unhas fiquem com aspecto amarelado. E para que não quebrem, passe uma camada extra de esmalte e aposte também no extrabrilho (verniz).

3. DETOX NAS UNHAS
Uma vez por mês, ou a cada 15 dias, faça um detox nas unhas. É supersimples. Inicie polindo, depois hidrate e, por último, finalize com uma esfoliação leve (pode ser até mesmo com um esfoliante para o rosto).

É bom também deixar as unhas sem esmalte por um ou dois dias, eventualmente. Isso reduz tanto o ressecamento quanto o surgimento daquelas de manchinhas na superfície.

4. EVITE PRODUTOS AGRESSIVOS
Na hora de tirar o esmalte velho das unhas, dê preferência para os removedores sem acetona, que são menos agressivos. Não se esqueça, também, de usar luvas de borracha quando for lavar a louça ou fazer a limpeza da casa e, assim, evitar o contato com os produtos que podem estragar a beleza das suas unhas.


 Além dos novos esmaltes da linha da Revitart Make Up, a Farmácias Associadas tem todos os produtos para deixas as suas unhas mais fortes e bonitas. Confira em nossas lojas.

cuidados com as unhas1. Loção de Ureia Revitart Basics 150g | 2. Sabonete Facial Esfoliante Revitart Faces 60g |3. Algodão Hidrófilo 25g Farmácias Associadas | 4. Esmalte Impala Super Brilho 7,5ml | 5. Esmalte Colorama Nutribase Pro-Fortalecimento 8ml | 6. Risqué Removedor de Esmalte Óleo De Orquídea 100ml | Produtos à venda na Farmácias Associadas.

DO ESPORTE PARA A VIDA: CINCO ATITUDES PARA TER MAIS DETERMINAÇÃO NO DIA A DIA

O espírito esportivo que está contagiando o país nos faz lembrar como é bom praticar esportes! Faz muito bem para a saúde e também melhora a nossa qualidade de vida. 🙂

A prática esportiva traz ainda algumas lições que podem nos servir de inspiração para o nosso dia a dia. Veja cinco atitudes muito comuns praticadas pelos atleta, e que podem ajudar você a ter mais determinação nas tarefas diárias.

1. DURMA BEM
Todo atleta de ponta sabe da importância de uma boa noite de sono. Além de fortalecer o sistema imunológico e consolidar a memória e o conhecimento adquirido ao longo do dia, o sono é essencial para fazer o corpo relaxar e ter mais energia para as atividades diárias. Quem dorme mal tem mais chances de desenvolver doenças, ficar desatento e ter dificuldades de aprendizado. A recomendação para as pessoas com mais de 18 anos é dormir entre 7 e 9 horas.

2. RODEIE-SE DE BOAS ENERGIAS
Assim como os atletas contam com o apoio da torcida, nós também precisamos estar cercados de boas energias. Pequenos incentivos em casa, no trabalho ou na aula podem ajudar a ter mais determinação. Uma dica simples é espalhar fotos ou frases motivadoras que lembrem aquilo que você está buscando. Estar perto de pessoas que nos fazem bem também é fundamental para receber aquela força extra.

3. EXERCITE-SE
A prática de esportes ou outras atividades físicas nos ajuda a ter mais energia e espantar a preguiça! A endorfina, substância produzida pelo cérebro durante e depois dos exercícios físicos, é uma das responsáveis por nos dar esse up, trazendo uma sensação de prazer e bem-estar.

4. DIVIDA A TAREFA EM ETAPAS
Outra lição importante que o esporte nos ensina é não tentar dar conta de tudo de uma só vez. Até os atletas de alta performance sabem que é preciso descansar. Por isso, para ter força em uma tarefa grande, a dica é dividi-la em partes, organizando etapas e prazos possíveis. Assim, ganhamos maior motivação, pois conseguimos fazer tudo de forma calma e dentro da realidade. As etapas concluídas também são um incentivo para avançar e finalizar a tarefa.

5. TENHA AUTOCONTROLE
Tal como no esporte, a determinação está relacionada ao nosso autocontrole. Para isso, é preciso ser firme em pequenas decisões, como resistir à tentação de trocar o estudo pelo seriado na TV, ou de furar a dieta. Esse autocontrole nos ajuda a sermos mais determinados e focados diante de responsabilidades maiores.