Como amenizar os sintomas da ressaca (e dicas para evitá-la)

como amenizar os sintomas da ressaca

Fevereiro é época de férias, praia e carnaval, e por isso muita gente se deixa levar pelo clima de descontração e exagera vez que outra no consumo de bebida alcoólica. E quando isso acontece, você já sabe o que lhe espera no dia seguinte: uma ressaca nada agradável e que parece não ter fim.

Quando o assunto é amenizar os sintomas da ressaca, vale lembrar do velho ditado que diz que “é melhor prevenir do que remediar”. Assim, além de dicas sobre como curar a ressaca, relacionamos aqui algumas sugestões para evitar ao máximo ultrapassar os limites do seu corpo ao consumir bebidas alcoólicas. 

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CHÁ DE HIBISCO: UMA FORCINHA PARA O METABOLISMO

Quente ou gelado, o chá de hibiscos é daquelas infusões supergostosas. Mas não é só no sabor que ele bate um bolão, não. Termogênico, ele ativa o metabolismo e ajuda a queimar calorias!

Ele também dá uma força para o organismo não reter tanto líquido e, por isso, diminui o inchaço do corpo. E, como se não bastasse, é o rei quando o assunto é bloquear a absorção das toxinas. Tudo isso por conta da sua alta concentração de antocianina, um pigmento da família dos flavonoides que tem ação antioxidante e anti-inflamatória!

Estudos mostram que ele tem potencial para o tratamento da hipertensão, diabetes, colesterol alto e doenças inflamatórias. Mas vale consultar um médico antes de achar que o chazinho é remédio, hein!? Na alimentação, aposte no sabor do hibisco em combinação com outros chás ou bebidas à base de frutas. Delícia!