Você sabia que o nosso organismo precisa do colesterol? É isso mesmo, apesar de ser tratado quase sempre como vilão, esse conjunto de gorduras é necessário para o corpo exercer várias funções como, por exemplo, a produção de determinados hormônios.

Por outro lado, quando em desequilíbrio no organismo, o colesterol torna-se fator de risco vascular, aumenta a incidência de AVC – Acidente Vascular Cerebral e também de doenças coronarianas. Ou seja, é fundamental manter as taxas de gordura no sangue sob controle.

Nesse sentido, aproveitamos o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, que acontece dia oito de agosto, para lembrar de algumas atitudes que podem ajudar no controle desse índice. Lembre-se que as recomendações apenas auxiliam a manter um estilo de vida mais saudável e que não dispensam consultas médicas periódicas. Siga sempre as orientações do seu médico.

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