Como identificar um relacionamento abusivo (e sair dele)

como identificar um relacionamento abusivo (e sair dele)

Identificar um relacionamento abusivo não é uma tarefa fácil, isso porque a violência tem diversas formas e nem sempre deixa marcas. A agressão psicológica, por exemplo, pode ser muito sutil aos olhos de quem está de fora e deixar até a própria vítima com dificuldades de perceber que está sofrendo abuso.

Segundo a edição de 2019 da pesquisa “Visível e invisível: a vitimização de mulheres no Brasil”, encomendada ao Datafolha pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública, 42% das mulheres entre 16 e 24 anos no Brasil sofreram violência em 2018. Diante desse cenário, o Ministério Público de São Paulo lançou no ano passado a cartilha Namoro Legal, um material gratuito que está disponível online e que traz dicas para ajudar a identificar (e sair) de um relacionamento abusivo. 

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Será que você é feminista e não sabe? Descubra aqui!

será que você é feminista e não sabe

Estar juntas para o que der e vier é fazer parte das alegrias e também das lutas de ser mulher. É por isso que, no Mês da Mulher Farmácias Associadas, abordaremos aqui no blog diversos conteúdos relacionados ao empoderamento feminino. E nada mais apropriado do que começarmos essa série pelo feminismo, um movimento que traz em sua trajetória importantes conquistas para a sociedade.

Mais do que nunca o feminismo está em evidência. Seja nas redes sociais, nos programas de televisão ou nas conversas do dia a dia. Apesar da crescente popularidade, a definição de feminismo ainda desperta dúvidas e interpretações equivocadas. É que muitas vezes o conceito é associado a um movimento contra os homens ou que condena a feminilidade, quando na verdade não é bem por aí.

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Liquidação de verão: quais peças vale a pena comprar?

liquidação de verão quais peças vale a pena comprar

Quem nunca comprou uma roupa só porque ela estava na liquidação e depois acabou nem usando? Ou deixou de aproveitar uma super promoção e se arrependeu ao ter que pagar bem mais caro por uma peça praticamente idêntica?

Essas situações são comuns em tempos de liquidação de verão. E por isso é legal lembrar que nenhuma promoção é vantajosa quando compramos uma roupa que não precisamos. Por outro lado, se adquirimos algo que tem a ver com o nosso estilo, e que complementa nosso armário, com certeza a compra valeu a pena.

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Como amenizar os sintomas da ressaca (e dicas para evitá-la)

como amenizar os sintomas da ressaca

Fevereiro é época de férias, praia e carnaval, e por isso muita gente se deixa levar pelo clima de descontração e exagera vez que outra no consumo de bebida alcoólica. E quando isso acontece, você já sabe o que lhe espera no dia seguinte: uma ressaca nada agradável e que parece não ter fim.

Quando o assunto é amenizar os sintomas da ressaca, vale lembrar do velho ditado que diz que “é melhor prevenir do que remediar”. Assim, além de dicas sobre como curar a ressaca, relacionamos aqui algumas sugestões para evitar ao máximo ultrapassar os limites do seu corpo ao consumir bebidas alcoólicas. 

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Bronzeado saudável: 5 razões para usar bálsamo pós-sol

motivos para usar bálsamo pós-sol

Para quem curte pele bronzeada, manter a cor bonita e com aspecto saudável é o grande desafio durante a temporada de praia e piscina. 

Aqui no blog até já compartilhamos algumas dicas para um bronzeado duradouro, destacando a importância da exposição moderada aos raios solares, da aplicação do protetor solar e dos cuidados com a pele após o banho de sol.

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7 dicas para se organizar financeiramente em 2020

dicas para se organizar financeiramente

Nem bem o ano começou e quase todo mundo já concordou em uma coisa: janeiro pareceu interminável. E junto com aquela sensação de um mês que não acabava nunca, muita gente reclamou que “sobrou mês e faltou dinheiro”

Brincadeiras a parte, o início do ano costuma sim ser uma época de orçamento apertado. Despesas extras como impostos, matrículas, material escolar e viagens são alguns dos exemplos de gastos comuns no período e que podem desequilibrar as finanças.

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Tendências para unhas: as cores e estilos do verão 2020

tendências para unhas verão 2020

Verão é tempo de deixar pés e mãos à mostra. Por isso mais do que nunca bate aquela vontade de colorir as unhas e até mesmo de tentar algo novo, seja um esmalte diferentão ou um jeito inusitado de aplicar.

E olha só que bacana: as tendências para as unhas nesse verão trazem propostas que prometem agradar desde as adeptas dos esmaltes super coloridos até as que preferem os tons mais discretos. E então, bora conferir as novidades e encontrar aquela ideia que tem tudo a ver com o seu estilo? 😉

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O que é melasma: como tratar e prevenir as manchas na pele

o que é melasma como tratar e prevenir

Você sabia que a ocorrência de melasma – que se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras principalmente no rosto –  costuma ser bem frequente entre mulheres de 25 a 40 anos? A estimativa da SBD – Sociedade Brasileira de Dermatologia é de que a condição chega a afetar 28% do público feminino

Ou seja, episódios de melasma são mais comuns do que a gente imagina. Portanto, se as manchinhas amarronzadas vêm incomodando você, saiba que já existe muita informação sobre o assunto e muitas formas de conviver melhor com esse problema de pele. 

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Conheça 6 benefícios do betacaroteno para a saúde e a beleza

benefícios do betacaroteno para a saúde e beleza

O nome pode até ser um pouco complicado. Mas ele está presente em muitos legumes, frutas e verduras e desempenha um papel fundamental no nosso organismo. Estamos falando do betacaroteno!

Com propriedades capazes de gerar benefícios para a saúde e também para a beleza da pele, cabelo e unhas, o betacaroteno é uma substância natural que é responsável pela pigmentação dos alimentos que encontramos na natureza. 

Quer saber mais sobre as vantagens de incluir esse nutriente na dieta e de que forma isso pode ser feito? Confira as informações que selecionamos e saiba como aproveitar tudo de bom que o betacaroteno tem a oferecer!

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Saúde da pele: conheça os alimentos que aceleram o bronzeado

alimentos para acelerar o bronzeado

Você já ouviu falar que comer cenoura, ou algum outro alimento específico, é bom para manter o bronzeado da pele? E aí, será que é verdade ou mito?

Pois saiba que a recomendação tem fundamento sim. A alimentação tem influência em vários aspectos do funcionamento do nosso organismo e com o processo de bronzeamento não é diferente. É que determinados alimentos possuem propriedades que estimulam a produção de melanina e de outras substâncias que ajudam a conquistar (e manter) aquela cor tão desejada.

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7 resoluções para viver um novo ano mais leve

resoluções ano novo mais leve

Resoluções de início de ano são um assunto recorrente nessa época. Aliás, em outra ocasião aqui no blog até já listamos algumas dicas para realizar as metas da virada.

Para 2020, porém, pensamos que seria legal se a gente pudesse tirar um pouco o pé do acelerador e curtir com mais tranquilidade as pequenas alegrias do cotidiano. Sabe aquela necessidade cada vez maior que sentimos de desligar dos problemas? Ou de passar alguns dias sem se estressar com as coisas? Pois é, a gente acha que o novo ano merece ser vivido com mais leveza.

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Como preparar o corpo (e a mente) para as festas de fim de ano

como preparar o corpo para as festas de fim de ano

A reta final do ano já está dando as caras. Para muitos o período vem acompanhado do tão esperado recesso, quando é possível aproveitar uns dias a mais de folga e curtir as festas com os amigos, aquele último encontro do ano com o pessoal do trabalho e, é claro, as confraternizações em família. E você já sabe: quase todos esses encontros costumam ser acompanhados de comida e bebida à vontade

Por isso, é normal que a gente acabe se passando um pouco nessa época do ano e exagere não apenas nos comes e bebes, mas também na quantidade de compromissos que assumimos com familiares e amigos. 

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