5 apps para cuidar da sua saúde (e um link com outras 10 opções)

apps de saúde

Na correria do cotidiano cada vez é mais difícil focar naquele plano de vida saudável ou mesmo encontrar espaço para as atividades que fazem bem para o corpo e a mente.

É por isso que os chamados aplicativos de saúde, feitos especialmente para smartphones, estão se tornando os queridinhos da vez. E não é para menos: já é possível encontrar apps que ajudam a meditar, a conhecer o ciclo menstrual e muito mais.

Confira a listinha de aplicativos que o Penteadeira selecionou para você e veja como conquistar mais saúde e qualidade de vida com a ajuda do seu celular. 😉

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Fibromialgia: conheça os sintomas dessa doença silenciosa

sintomas da fibromialgia

Você sente dores fortes pelo corpo, por períodos prolongados, e que persistem mesmo com o uso de remédios? Pois saiba que essas dores podem ser sinais da Fibromialgia, uma doença considerada silenciosa devido aos sintomas de difícil identificação.

Embora a Fibromialgia tenha ganhado destaque nas últimas semanas – quando a cantora Lady Gaga cancelou sua agenda devido às dores causadas pela síndrome -, o fato é que a doença já atinge 3% dos brasileiros.

Então, se você vem sentindo dores que persistem durante várias semanas, é legal conhecer melhor os sintomas da Fibromialgia e os procedimentos para um correto diagnóstico.

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Make para ruivas: 7 dicas para destacar ainda mais a sua beleza

dicas de make para ruivas

Naturais ou com cabelos coloridos quimicamente, não importa. O fato é que as mulheres ruivas têm uma beleza que dificilmente passa despercebida.

Por outro lado, na hora da maquiagem é comum surgirem dúvidas sobre como harmonizar as cores do batom, sombra e blush com os tons vermelhos do cabelo e a pele muitas vezes clarinha.

Por isso o Penteadeira selecionou algumas dicas de make que valorizam  as características das ruivas e que certamente vão deixar você com vontade de arriscar um pouquinho mais na maquiagem!

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Como usar os óleos de banho de forma correta

como usar óleos de banho

Práticos e fáceis de usar, os óleos de banho hidratam, perfumam e ainda têm o poder de reduzir a perda de água da pele. Mas apesar de todos esses benefícios, muita gente ainda fica com medo de apostar no produto devido a uma série de mitos que circulam por aí.

E se você faz parte do time que ainda duvida que os óleos de banho são ótimos amigos da pele, a dica é conferir as informações que o Penteadeira selecionou sobre a forma correta de utilizá-los.

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Delineado Gatinho e Cílios Marcados: tendências para renovar a make

delineado gatinho e cílios marcados

Estilos de make que fizeram sucesso em outras épocas, o delineado gatinho e os cílios marcados estão de volta para dar aquele “up” na maquiagem.

O mais legal é que as duas tendências são relativamente fáceis de serem reproduzidas e prometem conquistar até mesmo quem não têm muita habilidade com os pincéis.

Confira as dicas que o Penteadeira selecionou para a make da área dos olhos e aposte você também em um olhar ainda mais poderoso!

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5 mulheres plus size que são pura inspiração

mel soares mulheres plus size

Engana-se quem pensa que estilo é sinônimo de um corpo magro. Ou que a sensualidade não pode estar presente em uma mulher de curvas avantajadas.

Para provar que a moda é para todos os tamanhos e que a beleza não tem nada a ver com o ponteiro da balança, apresentamos cinco mulheres que nos inspiram com a sua autoestima e determinação de romper padrões estéticos.

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Você sabe quais são as diferenças entre gripes e resfriados?

diferenças entre gripes e resfriados

Basta o nariz começar a escorrer e bater aquele cansaço no corpo para você logo anunciar que está gripada? Se você faz parte desse time, saiba que, embora os sintomas sejam bem semelhantes, existem diferenças significativas entre gripes e resfriados.

Saber diferenciar cada uma dessas doenças virais pode ajudar no momento de buscar o tratamento adequado, além de fazer você entender melhor a causa de cada sintoma.

Confira as informações que reunimos aqui e as dicas para manter gripes e resfriados bem longe de você! 😉

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Como a luz do computador pode envelhecer a sua pele

luz do computador pode envelhecer a pele

Dá para acreditar que a luz emitida pelas telas dos computadores e celulares pode ser tão prejudicial para a sua pele quanto a luz do sol? Pois é isso mesmo.

Um estudo publicado no início deste ano pela Unilever Skincare Research apontou que quatro dias na frente do computador é equivalente, em termos de danos para a pele, a 20 minutos de exposição ao sol do meio-dia.

E como o trabalho nem sempre permite que a gente fique longe das telas, investir em cremes com fator de proteção é fundamental. Por isso, vale a pena conferir as informações que selecionamos para você entender como a sua pele é afetada pelas luzes dos aparelhos tecnológicos e o que fazer para deixá-la mais protegida! 🙂

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Pincéis Escova: conheça a nova geração de pincéis para make

pincéis escova

Você já deve ter visto em algum tutorial de make ou talvez até mesmo em alguma ida recente ao salão de beleza: os pincéis de maquiagem estão de cara nova!

Com formato oval, e por isso chamados de pincéis escova, os novos aplicadores surgiram com o objetivo de facilitar a automaquiagem. Ou seja, são perfeitos para quem se maquia sozinha!

Aqui no Penteadeira a gente conta tudo sobre os diferenciais da nova geração de pincéis para make e como eles podem deixar a sua maquiagem ainda mais maravilhosa!

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10 looks básicos que fazem sucesso no Pinterest

looks básicos

Naqueles dias em que a gente está sem criatividade para se vestir, nada melhor do que ter uma listinha rápida de inspirações para consultar! Melhor ainda se as ideias forem de looks que realmente funcionam no dia a dia e que pedem peças básicas, que quase todo mundo tem no armário.

É por isso que compartilhamos aqui os 10 looks que mais fazem sucesso no Pinterest, um site bem legal para pesquisar referências. A listinha foi divulgada pelo Steal The Look e leva em consideração apenas as preferências dos brasileiros.

Depois de conferir o Top 10, aproveita e dá uma espiada também no perfil da Farmácias Associadas no Pinterest: tá cheio de inspiração bacana de moda e beleza por lá. 😉

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7 dicas de presentes para o Dia dos Pais

presentes para o dia dos pais

Falta pouquinho para celebrarmos um dos domingos mais gostosos do ano: o do Dia dos Pais. É hora de pensar na programação do final de semana, de caprichar no cartão e, é claro, no presente.

E se você ainda tem dúvidas sobre a escolha do presente do paizão, vale dar uma espiada na listinha que preparamos com sugestões que vão deixar o seu pai ainda mais charmoso e de bem com a vida. Confira as dicas do Penteadeira e acerte em cheio no presente do seu maior amigão! ❤

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Cartilha da amamentação: esclareça dúvidas sobre aleitamento materno

Cartilha da Amamentação

Celebrada todos os anos entre os dias 1º e 7 de agosto, a Semana Mundial da Amamentação é uma campanha que incentiva o aleitamento materno e a criação de bancos de leite, promovendo a qualidade de vida de bebês e mamães de todo o mundo.

A data é também uma oportunidade para esclarecer dúvidas e afastar alguns mitos que cercam a amamentação. Nesse sentido, a Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano disponibiliza gratuitamente para download a Cartilha da Amamentação.

Confira a seguir as respostas para algumas das dúvidas mais frequentes sobre aleitamento materno, a importância da doação de leite e como os BLH – Bancos de Leite Humano  podem auxiliar as mamães que não podem amamentar ou que encontram dificuldades no procedimento.

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