Cremes e loções com ureia: conheça o poder da hidratação

cremes e loções com ureia conheça o poder da hidratação

Você já reparou como a ureia está presente na composição de grande parte dos produtos hidratantes, como cremes e loções para a pele? 

A substância é mesmo uma das mais utilizadas nas fórmulas de cosméticos destinados à beleza e saúde da pele e não é difícil de entender o porquê: a ureia é capaz de aumentar efetivamente a capacidade da epiderme em absorver e reter a umidade.

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Como tratar unhas fracas: 5 dicas que podem ajudar

como tratar unhas fracas

A quebra constante é o principal indicativo de unhas fracas, mas você sabia que outros fatores também podem sinalizar que algo não anda bem?

Além de quebrarem com facilidade, unhas enfraquecidas podem apresentar descamação constante, ocorrência de ataques de fungos, aspecto poroso e ainda manchas e outras irregularidades. Assim, se tais sintomas são recorrentes, é hora de prestar atenção aos alertas que o seu corpo está dando.

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Cuidados com a saúde no inverno: 7 dicas para manter-se saudável

cuidados com a saúde no inverno

O inverno começa oficialmente dia 20 de junho e, junto com a queda das temperaturas, a nova estação traz alguns alertas importantes em relação aos cuidados com a saúde.

É que além da concentração de pessoas em ambientes fechados favorecer a circulação de diversos tipos de vírus respiratórios, nesta época costumamos ficar menos atentos a fatores que ajudam a manter o bom funcionamento do organismo, tais como alimentação e hidratação.

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Conheça 9 alimentos que ajudam a combater a ansiedade

alimentos que ajudam a combater a ansiedade

A ansiedade faz parte da vida de todos nós e, em certo nível, pode ser considerada saudável. Afinal, é ela que nos dá aquele empurrãozinho na hora de nos planejarmos para os imprevistos do cotidiano.

O problema é que às vezes a ansiedade pode aparecer em excesso e gerar preocupações além da conta. Nesses momentos é legal fazer uma pausa e procurar formas de acalmar corpo e mente, e a alimentação pode ser uma ótima ferramenta para isso. Muitos alimentos atuam na produção de substâncias como a serotonina e muitas outras, ajudando na melhora do humor e no combate aos sintomas da ansiedade.

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Doação de sangue: faça parte dessa corrente do bem

doação de sangue como ser um doador

A data de 14 de junho foi instituída pela Organização Mundial da Saúde como o Dia Mundial do Doador de Sangue. É uma oportunidade para agradecer aos doadores voluntários por esse gesto que pode salvar vidas e também para conscientizar sobre a necessidade de se fazer doações regulares de sangue.

Neste ano, a data torna-se ainda mais importante visto que, em virtude do coronavírus, os postos de coleta de sangue começaram a apresentar baixa no número de doadores. Essa diminuição pode ser explicada pelo medo do doador se contaminar em um ambiente hospitalar, além das restrições caso ele tenha tido contato com pacientes que apresentaram sintomas de covid-19.

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7 atividades para se divertir em família durante a quarentena

atividades para se divertir em família durante a quarentena

Em meio à pandemia do novo coronavírus, as redes públicas e privadas de ensino acabaram por suspender as aulas, levando para os pais um novo desafio: como entreter as crianças que agora estão em período integral dentro de casa?

Bem, a primeira questão é organizar uma rotina. Para os pais que precisam trabalhar no modelo home office durante o período, é normal recorrer à tecnologia – celular, computador e televisão – para deixar as crianças ocupadas durante o horário de trabalho. Entretanto, as outras horas do dia, e principalmente os finais de semana, são boas ocasiões para programar atividades nas quais toda a família possa se divertir unida.

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Cuidados faciais: 3 passos simples para uma pele mais saudável

cuidados faciais passos simples

Sabe quando você vê uma lista enorme de recomendações e acaba não fazendo nada porque acha que nunca vai conseguir dar conta? Pois essa é uma atitude comum quando o assunto é rotina de de cuidados faciais. 

É verdade que cuidar da pele do rosto pode envolver muitos passos, assim como também é possível ter uma pele bem mais bonita e saudável em apenas três etapas!

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Mês de Conscientização do Autismo: fique atenta aos sinais

mês de conscientização do autismo

Criado em 2007, o Dia Mundial da Conscientização do Autismo é celebrado em 02 de abril e deu origem à campanha chamada Abril Azul. Isso significa que durante todo o mês acontecem várias ações que buscam chamar a atenção para esse transtorno que afeta o desenvolvimento das crianças ainda nos primeiros anos de vida.

O autismo não tem cura, mas quanto mais cedo a família e a escola forem orientadas sobre o quadro da criança, melhor será sua inserção social e aquisição de autonomia. Por isso um dos objetivos da campanha Abril Azul é justamente destacar a importância do diagnóstico precoce do TEA – Transtorno do Espectro Autista.

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Novo Coronavírus | Muita calma nessa hora

O que já era esperado aconteceu: o novo coronavírus chegou ao Brasil. A cada dia mais casos são identificados, especialmente nas grandes cidades. Ao olhar o noticiário na TV e as reações do mercado mundial à propagação do vírus, fica fácil entrar em pânico. As cenas dos gigantescos hospitais construídos em 10 dias na China ou das cidades isoladas na Itália ficarão na memória como um dos períodos mais tensos do ano, talvez da década. No entanto, médicos, pesquisadores e entidades de saúde são unânimes em aconselhar: com cuidado e calma, os danos podem ser minimizados.

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Como identificar um relacionamento abusivo (e sair dele)

como identificar um relacionamento abusivo (e sair dele)

Identificar um relacionamento abusivo não é uma tarefa fácil, isso porque a violência tem diversas formas e nem sempre deixa marcas. A agressão psicológica, por exemplo, pode ser muito sutil aos olhos de quem está de fora e deixar até a própria vítima com dificuldades de perceber que está sofrendo abuso.

Segundo a edição de 2019 da pesquisa “Visível e invisível: a vitimização de mulheres no Brasil”, encomendada ao Datafolha pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública, 42% das mulheres entre 16 e 24 anos no Brasil sofreram violência em 2018. Diante desse cenário, o Ministério Público de São Paulo lançou no ano passado a cartilha Namoro Legal, um material gratuito que está disponível online e que traz dicas para ajudar a identificar (e sair) de um relacionamento abusivo. 

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Bronzeado saudável: 5 razões para usar bálsamo pós-sol

motivos para usar bálsamo pós-sol

Para quem curte pele bronzeada, manter a cor bonita e com aspecto saudável é o grande desafio durante a temporada de praia e piscina. 

Aqui no blog até já compartilhamos algumas dicas para um bronzeado duradouro, destacando a importância da exposição moderada aos raios solares, da aplicação do protetor solar e dos cuidados com a pele após o banho de sol.

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O que é melasma: como tratar e prevenir as manchas na pele

o que é melasma como tratar e prevenir

Você sabia que a ocorrência de melasma – que se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras principalmente no rosto –  costuma ser bem frequente entre mulheres de 25 a 40 anos? A estimativa da SBD – Sociedade Brasileira de Dermatologia é de que a condição chega a afetar 28% do público feminino

Ou seja, episódios de melasma são mais comuns do que a gente imagina. Portanto, se as manchinhas amarronzadas vêm incomodando você, saiba que já existe muita informação sobre o assunto e muitas formas de conviver melhor com esse problema de pele. 

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