Benefícios do Selênio: 5 motivos para ficar de olho na reposição

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Quando falamos da importância dos minerais para o bom funcionamento do organismo é comum citarmos cálcio, ferro, potássio e outros nomes até que bem conhecidos. Mas, e o selênio? Quantas vezes você já ouviu falar dele? Provavelmente poucas vezes, não é mesmo?

Embora seja menos lembrado pela maioria de nós, o selênio é um mineral importantíssimo que, entre outras coisas, atua no fortalecimento do sistema imunológico e no combate aos radicais livres.

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7 dicas para fazer da atividade física um hábito

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Para muita gente o ano só começa pra valer depois do carnaval. Por isso essa também costuma ser a época em que começamos a tirar nossos planos do papel.

Nesse sentido, a prática de atividade física é uma das campeãs na lista de metas. E a maior dificuldade nem é dar início aos exercícios, mas manter a disciplina e não voltar para o sedentarismo depois de poucas semanas.

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Piolhos e Lêndeas: mitos e verdades no combate ao problema

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A época de volta às aulas costuma ser também o período em que aquele bichinho super inconveniente costuma aparecer. Sabe de quem estamos falando, né? Isso mesmo, do famoso piolho!

Embora a pediculose, que é nome que damos para a infestação de piolhos, seja mais comum em crianças, ela pode acometer adultos e até mesmo idosos. Outros mitos em relação ao inseto envolvem a transmissão, as formas de combate e outras circunstâncias.

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Verão com mais saúde: dicas para proteger as crianças do sol

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Vem chegando o verão… e junto com ele as férias escolares! Isso significa que, mais do que nunca, a criançada está com todo gás para curtir os dias de sol ao ar livre, seja no parque, na praia ou naquela pracinha perto de casa!

É por isso que essa época do ano exige um cuidado ainda maior com a exposição das crianças aos raios solares. A pele dos pequenos é tão mais sensível do que a dos adultos que, se estiver sem protetor, em muitos casos pode começar a queimar após apenas cinco minutos de sol.

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10 questões sobre AIDS para você testar seus conhecimentos

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Muito em evidência entre as décadas de 1980 e 1990, quando artistas e personalidades brasileiras faleceram em decorrência dela, a AIDS atualmente é pouco abordada nas conversas do dia a dia. Esse cenário leva muitas pessoas a crer que o vírus do HIV está erradicado, entretanto não é essa a realidade no Brasil.

De acordo com dados das Nações Unidas, na América Latina, em 2017, sete países concentraram quase 90% das novas infecções. Destas, 49% aconteceram no Brasil. Além disso, enquanto os novos casos de infecção caíram mais de 20% em vários países, no Brasil ocorreu um ligeiro aumento de 3%.

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Diabetes: 6 sintomas que podem ser alertas da doença

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As notícias sobre diabetes não têm sido muito boas. De acordo com dados do Ministério da Saúde, entre 2006 e 2016 o número de brasileiros que convivem com a doença aumentou 61%. Isso significa que a enfermidade passou a atingir 8,9% da população, sendo que a ocorrência é maior entre pacientes do sexo feminino.

Por isso, o Penteadeira aproveita a chegada do 14 de novembro, data que marca o Dia do Diabetes, para alertar sobre alguns sintomas que podem ser indícios da doença. Confira quais são eles e tire um tempinho para fazer aquele chek-up e cuidar da sua saúde com mais carinho. 😉

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