5 razões para usar protetor solar mesmo dentro de casa

razões para usar protetor solar mesmo dentro de casa

Que o protetor solar é indispensável quando estamos expostos ao sol, você provavelmente já sabe. Mas e dentro de casa? Será que é realmente necessário usar o protetor solar em ambientes internos? Essa é uma dúvida que ganhou ainda mais importância esse ano. Afinal, por conta da pandemia, acabamos passando mais tempo dentro de casa.

Indo direto ao ponto, a resposta é sim: é necessário se proteger mesmo que você fique a maior parte do dia em ambientes fechados. Nesse sentido, relacionamos abaixo as principais razões para você redobrar os cuidados com a pele.

Continuar lendo

Como criar o hábito de consumir mais frutas e verduras? Confira as dicas!

como criar o hábito de consumir mais frutas e verduras

Ingerir mais frutas, legumes e verduras está entre as suas promessas para o próximo ano? Então que tal aproveitar esse final de 2020 para, aos poucos, começar a se familiarizar com a presença desses alimentos no prato?

Para ajudar você nessa jornada, começamos relacionando algumas das vantagens da ingestão de frutas, legumes e verduras. Afinal, nada como uma lista de bons motivos para estimular uma mudança na alimentação.

Continuar lendo

Cuidados contra a Dengue: veja como combater o mosquito

cuidados-contra-dengue-veja-como-combater-o-mosquito

O penúltimo sábado do mês de novembro marca o Dia Nacional de Combate à Dengue. A data, que alerta para os perigos da proliferação da doença, ganha ainda mais importância em tempos de Covid-19. Afinal o coronavírus não apenas diminui os recursos de saúde disponíveis como desvia a atenção do enfrentamento a outras doenças, como é o exemplo da dengue.

O vírus da dengue é transmitido pela picada do mosquito da espécie Aedes aegypti, que também é transmissor da chikungunya, febre amarela e zica. Por isso evitar a proliferação do inseto ainda é a melhor forma de prevenir tais doenças. Principalmente quando estamos diante da proximidade do verão, estação que se caracteriza pelas chuvas e temperaturas mais altas, reunindo as condições ideais para o mosquito se reproduzir em focos de água parada.

Continuar lendo

Novembro Azul: vamos falar sobre câncer de próstata?

campanha novembro azul câncer de próstata

O câncer de próstata é o segundo mais comum entre homens no Brasil, atrás apenas do câncer de pele do tipo não melanoma. 

De acordo com informações do INCA – Instituto Nacional do Câncer, quando detectado precocemente, o tratamento do câncer de próstata é menos invasivo e oferece mais chances de cura. O problema é que, como o diagnóstico envolve o exame de toque retal, muitos homens relutam em realizá-lo em função do preconceito

Continuar lendo

Delineado colorido é tendência! Veja dicas e inspirações de como usar

delineado colorido é tendência

Já faz um tempinho que as cores vêm ganhando espaço na maquiagem, principalmente na área dos olhos. A tendência super divertida é um prato cheio para a criatividade: vale tanto brincar com a combinação de cores quanto apostar em estilos monocromáticos ou ainda misturar texturas e acabamentos.

Muito do sucesso desse tipo de make se deve à repercussão da série Euphoria. O seriado, que foi ao ar pelo canal HBO, é repleto de maquiagens cheias de atitude, ousadia e personalidade. Portanto, vale pesquisar pelas produções da série para se inspirar na hora de compor o seu visual.

Continuar lendo

Escova de limpeza facial: conheça os tipos de escova e seus benefícios

escova de limpeza facial para que serve

A escova de limpeza facial virou um dos acessórios mais desejados por quem curte itens de cuidado facial (o famoso skincare). Os especialistas em sua maioria concordam que essa ferramenta pode sim ajudar a melhorar o aspecto da pele, mas que também é preciso ter certos cuidados em sua utilização.

É por isso que hoje vamos falar sobre os principais aspectos que envolvem o uso da escova de limpeza facial, para que serve, os modelos disponíveis no mercado e quais são os prós e contras para a pele em relação ao uso do acessório. Bora conferir?

Continuar lendo

Como lidar com a caspa? Conheça 7 dicas para combater o problema

como lidar com a caspa

Que a caspa é um problema relativamente comum a gente já imaginava. Agora, dá para acreditar que aproximadamente 50% da população adulta no mundo todo sofre com a descamação do couro cabeludo? Pois é essa a estatística apontada por um estudo publicado no Jornal de Dermatologia Clínica e Investigativa.

O principal sintoma da caspa é a grande quantidade de flocos brancos ou amarelados – resultantes da descamação – que aparecem pelos fios dos cabelos e no próprio couro cabeludo. Existem vários níveis de condição de caspa, variando do simples ao grave. Os casos mais intensos correspondem à dermatite seborreica e podem ocasionar coceira e sensação de tensionamento no couro cabeludo.

Continuar lendo

Você saber usar hastes flexíveis do jeito certo? Confira as dicas!

como usar hastes flexíveis do jeito certo

As hastes flexíveis, conhecidas popularmente como cotonetes, são bastante utilizadas para a limpeza das orelhas e dos ouvidos. Entretanto, essa prática deve ser realizada com bastante cautela, uma vez que o mau uso das hastes pode acarretar desde machucados até infecções.

Pensando nisso, reunimos aqui algumas informações sobre como usar corretamente as hastes flexíveis e quais são os principais cuidados que o manuseio exige. Confira as dicas que selecionamos e tire de letra a higiene das orelhas e dos ouvidos!

Continuar lendo

Dia da Saúde Bucal: 7 cuidados para manter dentes e boca saudáveis

cuidados com a saúde bucal

O dia 25 de outubro marca o Dia Nacional da Saúde Bucal, uma data criada para chamar a atenção para importância dos cuidados com esta parte do corpo. Afinal, a saúde do dentes e de toda a região bucal vai muito além de um belo sorriso: a boca tem um papel importante na fala, na respiração e na mastigação.

Para contribuir com essa iniciativa, reunimos a seguir os principais cuidados que ajudam a manter dentes e boca saudáveis. Aproveitamos para lembrar também que o SUS – Sistema Único de Saúde oferece serviços gratuitos de tratamento dentário, basta buscar informações na unidade de saúde mais próxima de você. 😉

Continuar lendo

7 dicas para trocar a fralda do bebê com praticidade

dicas para trocar a fralda do bebê com praticidade

Embora pareça uma questão banal, ideias sobre como tornar a troca de fralda mais dinâmica costumam despertar bastante interesse de mães e pais de crianças pequenas. Afinal durante os primeiros meses de vida os bebês usam cerca de oito a dez fraldas por dia. Dessa forma, quanto maior for o domínio do modo de troca, mais prática se torna a rotina do bebê.

É legal salientar que o mais importante a respeito da troca de fraldas é  garantir a higiene da criança e afastar as assaduras. Garantida essa condição, não existe um jeito certo ou errado na troca de fraldas, mas sim alguns truques que podem deixar o bebê mais calmo e o procedimento mais rápido.

Continuar lendo

Campanha Outubro Rosa: um laço associado à vida

Campanha Outubro Rosa Farmácias Associadas

A campanha Outubro Rosa é um tema recorrente aqui no blog da Farmácias Associadas. Por isso é bem provável que você já saiba que o laço rosa simboliza a luta contra o câncer de mama. E mais que do que isso: que laços fortalecem amizades

Dessa forma, preparamos um conteúdo especial para que, juntas, possamos estar melhor informadas sobre como prevenir e enfrentar o câncer de mama. Além das informações disponibilizadas neste post, você poderá ver depoimentos na nossa página no Facebook e também participar de campanhas de doação de lenços e cabelos em diversas unidades da Farmácias Associadas.

Continuar lendo

Incontinência urinária: distúrbio atinge 72% das mulheres no mundo

incontinência urinária feminina

Muita gente deve estar surpresa com a estatística que trouxemos no título deste post, afinal pouco se fala sobre incontinência urinária. Mas é isso mesmo: de acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, a incontinência urinária atinge 72% das mulheres no mundo. Cerca de 20% dos casos de incontinência são em mulheres adultas, e em idosas pode chegar a 50%.

Entre as razões que fazem com que a população feminina seja mais suscetível ao distúrbio podemos citar a gestação e o parto, a chegada da menopausa e até mesmo a anatomia do órgão genital feminino. É uma doença totalmente tratável, mas poucas mulheres procuram por tratamento, na maioria das vezes por vergonha ou por achar que faz parte do envelhecimento, embora existam muitos casos em jovens.

Continuar lendo