Pele macia e saudável: saiba como potencializar o efeito do hidratante

como potencializar o efeito do hidratante

A hidratação corporal faz parte da sua rotina diária? Se não, saiba que os benefícios são muitos: nutrição das células, prevenção do envelhecimento precoce e, principalmente, fortalecimento da função de barreira.

Quando falamos em finalidade de barreira, estamos nos referindo ao papel que a pele exerce no sentido de proteger o corpo da ação de germes, micro-organismos e substâncias irritantes ou alergênicas. Assim, muito mais do que um cuidado com a estética, a hidratação é também uma preocupação com a saúde.

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7 atividades para se divertir em família durante a quarentena

atividades para se divertir em família durante a quarentena

Em meio à pandemia do novo coronavírus, as redes públicas e privadas de ensino acabaram por suspender as aulas, levando para os pais um novo desafio: como entreter as crianças que agora estão em período integral dentro de casa?

Bem, a primeira questão é organizar uma rotina. Para os pais que precisam trabalhar no modelo home office durante o período, é normal recorrer à tecnologia – celular, computador e televisão – para deixar as crianças ocupadas durante o horário de trabalho. Entretanto, as outras horas do dia, e principalmente os finais de semana, são boas ocasiões para programar atividades nas quais toda a família possa se divertir unida.

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Como fazer máscara de tecido e o que você precisa saber sobre ela

como fazer máscara de tecido

O uso da máscara de tecido é uma forma de reforçar a proteção contra o coronavírus, junto com o distanciamento social e a higienização das mãos. Além do Ministério da Saúde recomendar fortemente a utilização da máscara, vários Estados, a exemplo do Rio Grande do Sul, vêm tornando seu uso obrigatório em áreas públicas e em ambientes fechados nos quais haja aglomeração ou grupos de pessoas.

Uma das vantagens da máscara de pano é que ela pode ser facilmente confeccionada em casa com qualquer pedaço de tecido que esteja à disposição. Vale desmanchar aquela camisa velha, a camiseta que você não usa mais e assim por diante.

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Como pintar o cabelo em casa: 9 truques para um bom resultado

como pintar o cabelo em casa

Boa parte dos salões de beleza tiveram que fechar temporariamente suas portas devido à crise do coronavírus e por conta disso muita gente tem se aventurado por conta própria na hora de retocar os fios ou mesmo mudar a cor do cabelo.

Embora tingir os fios não seja um procedimento lá muito simples para quem ainda não tem experiência, a boa notícia é que com alguns cuidados básicos é possível sim pintar o cabelo em casa e chegar a um resultado bem bacana. Confira as dicas que selecionamos e veja como cuidar das madeixas antes, durante e após a coloração. 🙂

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5 dicas para criar looks confortáveis para trabalhar em casa

looks para trabalhar em casa

Para muitas pessoas trabalhar de casa é uma situação já bem conhecida. Para tantas outras, a adoção do home office faz parte de uma recente nova realidade que surgiu com o avanço do coronavírus e da necessidade de isolamento social.

Seja o trabalho remoto um novo ou velho conhecido seu, nesse cenário é importante separar os momentos de trabalho e de descanso. Nesse sentido, trocar de roupa para começar o expediente em casa é um truque que ajuda a manter uma rotina mais organizada e até mais produtiva.

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Cuidados faciais: 3 passos simples para uma pele mais saudável

cuidados faciais passos simples

Sabe quando você vê uma lista enorme de recomendações e acaba não fazendo nada porque acha que nunca vai conseguir dar conta? Pois essa é uma atitude comum quando o assunto é rotina de de cuidados faciais. 

É verdade que cuidar da pele do rosto pode envolver muitos passos, assim como também é possível ter uma pele bem mais bonita e saudável em apenas três etapas!

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Mês de Conscientização do Autismo: fique atenta aos sinais

mês de conscientização do autismo

Criado em 2007, o Dia Mundial da Conscientização do Autismo é celebrado em 02 de abril e deu origem à campanha chamada Abril Azul. Isso significa que durante todo o mês acontecem várias ações que buscam chamar a atenção para esse transtorno que afeta o desenvolvimento das crianças ainda nos primeiros anos de vida.

O autismo não tem cura, mas quanto mais cedo a família e a escola forem orientadas sobre o quadro da criança, melhor será sua inserção social e aquisição de autonomia. Por isso um dos objetivos da campanha Abril Azul é justamente destacar a importância do diagnóstico precoce do TEA – Transtorno do Espectro Autista.

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5 benefícios do chocolate e os riscos do consumo em excesso

benefícios do chocolate e riscos do consumo em excesso

A Páscoa é a data favorita de quem ama chocolate. Afinal é nessa época que novas opções do doce surgem no mercado, incluindo os tradicionais ovos de chocolate que a cada ano trazem novas combinações de sabores. E vamos combinar que degustar um chocolatinho é mesmo uma delícia.

Por outro lado, o apelo da data também pode levar a um exagero no consumo do alimento, o que é prejudicial à saúde. Sem falar que, em tempos de coronavírus e isolamento social, a ansiedade muitas vezes reflete em hábitos alimentares nada saudáveis, como o consumo excessivo de açúcar.

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Ansiedade e coronavírus: 7 dicas para ficar bem na quarentena

ansiedade e coronavírus dicas para ficar bem

Para desacelerar a contaminação pelo novo coronavírus, as autoridades municipais e estaduais, o Ministério da Saúde e a Organização Mundial de Saúde têm feito um apelo no sentido de que as pessoas permaneçam em casa e evitem deslocamentos desnecessários, ou seja, fiquem em quarentena voluntária.

Embora a possibilidade de ficar em casa seja um privilégio, visto que muitas pessoas exercem atividades essenciais e precisam sair às ruas para desempenhá-las, nem por isso o isolamento social é algo fácil de ser enfrentado. A mudança abrupta no cotidiano pode desencadear sintomas de ansiedade, e saber como amenizá-los nesse momento é um aprendizado importante.

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Mês da Mulher: quais as doenças mais comuns entre a população feminina?

saúde da mulher doenças que mais atingem

A Farmácias Associadas lançou no início de março a campanha Mês da Mulher, uma iniciativa que tem a proposta de abordar assuntos relacionados ao empoderamento feminino. Temas como feminismo e relacionamento abusivo já foram expostos por aqui e agora chegou a vez de falarmos de outro tópico super importante: a saúde da mulher.

E quando o assunto é saúde, prevenir é sempre a melhor atitude. Isso significa que, além do foco na manutenção de hábitos sadios, é importante estarmos com o check-up médico em dia, que nada mais é do que realização periódica de exames para avaliar o estado geral de saúde.

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Coronavírus: quais os sintomas e o que fazer se eles aparecerem

coronavírus sintomas

A Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus, já é uma realidade entre nós. O vírus já circula pelo país e o nosso papel, agora, é tomar todos os cuidados para a prevenção e ficar atentos aos sintomas.

Como uma síndrome respiratória, a Covid-19 pode ser facilmente confundida com uma gripe. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os sintomas mais comuns são febre, que pode ser alta, tosse, cansaço e dificuldade para respirar. Alguns pacientes também podem apresentar dores no corpo, congestão nasal, dor de garganta e até diarreia. Na maioria das pessoas, esses sintomas são leves e devem ser tratados em casa, para evitar a superlotação das unidades de saúde. 

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Novo Coronavírus | Muita calma nessa hora

O que já era esperado aconteceu: o novo coronavírus chegou ao Brasil. A cada dia mais casos são identificados, especialmente nas grandes cidades. Ao olhar o noticiário na TV e as reações do mercado mundial à propagação do vírus, fica fácil entrar em pânico. As cenas dos gigantescos hospitais construídos em 10 dias na China ou das cidades isoladas na Itália ficarão na memória como um dos períodos mais tensos do ano, talvez da década. No entanto, médicos, pesquisadores e entidades de saúde são unânimes em aconselhar: com cuidado e calma, os danos podem ser minimizados.

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